Það hjálpar til við að vernda tennur og bæta sjónina. Flúorinnihald telaufa er hátt og flúorinnihald í hverjum 100 grömmum af þurru tei er 10 mg til 15 mg og 80 prósent af því er vatnsleysanlegt. Ef hver einstaklingur drekkur 10 grömm af tei á dag getur það tekið upp 1 mg til 1,5 mg af vatnsleysanlegu flúoríði og te er basískur drykkur, sem getur hamlað minnkun kalsíums í mannslíkamanum, sem er gagnlegt til að koma í veg fyrir tannlækningar tannátu, verndar tennur og styrkir tennur. af. Í prófinu „þvo munninn með tei eftir að hafa drukkið“ meðal grunnskólanema má lækka tannskemmdu um 80 prósent. Meðal drersjúklinganna höfðu 28,6 prósent þá vana að drekka te; 71,4 prósent höfðu ekki vana að drekka te. Þetta er vegna þess að C-vítamínið og önnur innihaldsefni tesins geta dregið úr gruggugleika augnlinsunnar og að drekka te reglulega hefur jákvæð áhrif til að draga úr augnsjúkdómum, vernda augun og bæta sjónina.
