1. Það er bannað að drekka fyrsta teið: vegna þess að teið er mengað af skordýraeitri og öðrum skaðlegum efnum við ræktun og vinnslu er alltaf ákveðin leifar á yfirborði tesins.
2. Forðastu að drekka te á fastandi maga: Að drekka te á fastandi maga getur þynnt magasafa og dregið úr meltingarstarfsemi, veldur því að mikið magn af slæmum efnum í tei kemst í blóðrásina, veldur einkennum eins og svima, hjartsláttarónotum og slappleika í te. útlimum.
3. Drekktu minna nýtt te: Vegna þess að nýtt te hefur stuttan geymslutíma inniheldur það meira óoxað pólýfenól, aldehýð og alkóhól, sem hafa sterk örvandi áhrif á slímhúð í meltingarvegi manna og valda auðveldlega magavandamálum. Forðast skal nýtt te sem hefur verið geymt í minna en hálfan mánuð.
4. Fólk með kalt maga ætti ekki að drekka of mikið. Of mikið magn mun valda óþægindum í meltingarvegi. Fólk með taugaveiklun og svefnleysi ætti ekki að drekka te áður en það fer að sofa. Konur sem eru með barn á brjósti ættu líka að drekka minna te. Te hefur astringent áhrif á mjólk.
5, forðastu að taka lyf með grænu tei, forðastu að drekka te yfir nótt. Tannínsýra í grænu tei mun sameinast mörgum lyfjum til að mynda úrkomu, hindra frásog og hafa áhrif á verkun lyfja.
